RUS | GER | ENG
RSS



logo Krakowa

[ Strona główna / Artykuły ] Aktualizacja: 18 maja 2022 21:20

18 maja 2022 Żywienie dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych
[]

Organizm dziecka wykonuje w ciągu dnia mnóstwo pracy i potrzebuje dobrego paliwa. Najlepszym paliwem jest oczywiście jedzenie. Organizm wykorzystuje składniki zawarte w żywności i produkuje z nich energię.

 

Prawidłowe żywienie zależy przede wszystkim od nawyków i upodobań żywieniowych. Kształtują się one od najmłodszych lat życia. Dlatego też należy uczyć dzieci, jak mają się zdrowo odżywiać. Głównym miejscem zdobywania wiedzy żywieniowej i kształtowania upodobań żywieniowych dzieci jest dom rodzinny. Dlatego najważniejszą rolę w tym procesie odgrywają rodzice. To oni mają znaczący wpływ na sposób żywienia swoich dzieci. Od nich dziecko uczy się tego, co jest zdrowe, a co nie. Sposób żywienia i nawyki żywieniowe rodziców są podstawowym wzorcem, na którym opiera się dieta ich dzieci. Jednym z elementów sposobu żywienia jest wybór produktów żywnościowych, na który wpływają upodobania i preferencje pokarmowe zarówno dzieci, jak i ich rodziców. ...czytaj więcej

18 maja 2022 Bilansowanie posiłku – czy to czary mary?
[]

"Jesteś tym, co jesz" - to bardzo popularne stwierdzenie, które oczywiście jest prawdziwe. Potwierdzają je każde kolejne przeprowadzane badania w temacie żywienia i żywności.

 

Żyjemy w czasach nieustannego postępu. W każdej dziedzinie nauki co jakiś czas dochodzi do coraz ciekawszych odkryć, które bezpośrednio przekładają się na komfort naszego życia. Zmiany i odkrycia dokonują się również w naukach o żywności i żywieniu. Wraz ze wzrastającą ilością odpowiedzi na postawione przez żywieniowców i dietetyków pytania wzrasta także świadomość społeczna odnośnie kreowania prawidłowych nawyków żywieniowych, popularnych niedoborów, regularnej aktywności fizycznej, unikania substancji szkodliwych czy innych aspektów pozwalających prowadzić zdrowe i przyjemne życie. Jednym z najczęściej pojawiających się tematów jest dobrze zbilansowana dieta, a co za tym idzie i dobrze zbilansowany posiłek. ...czytaj więcej

26 marca 2022 Jak zachęcić dziecko do ćwiczeń logopedycznych w domu?
[]

By terapia logopedyczna dziecka przynosiła najlepsze rezultaty konieczne są regularne ćwiczenia. Spotkania logopedy z dzieckiem w gabinecie lub podczas zajęć w przedszkolu zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu i nawet mimo systematyczności spotkań z terapeutą, praca rodzica z dzieckiem w domu jest nieoceniona. ...czytaj więcej

11 maja 2020 CZEGO DZIECI NAM NIE MÓWIĄ...
[]

1. Nie krzycz na mnie. Boję się wtedy Ciebie i myślę, że skoro na mnie krzyczysz to ze mną musi być coś nie tak.

2. Słuchaj mnie. Kiedy opowiadam Ci o tym, co dla mnie ważne, patrz mi w oczy. Czuję wtedy, że ja i moje sprawy są dla Ciebie ważne.

...czytaj więcej

4 maja 2020 Dziecięce lęki
[]

Mogłoby się wydawać, że leki są nieodłącznym elementem dzieciństwa. I jest to prawda, gdyż lęki dziecięce to norma rozwojowa. Dzieci boją się czarownicy, wilka z bajki, ciemności i wielu innych rzeczy.

...czytaj więcej